Lavender elixir!!!!

Σας είχα υποσχεθεί σε προηγούμενο post την ολοκαίνουργια συνταγή για την αντιρυτιδική κρέμα με λεβάντα. Καθυστέρησα λίγο, αλλά ήθελα να την δοκιμάσω πρώτα ώστε να έχω μια πιο ολοκληρωμένη άποψη και να μπορώ να σας πω τις εντυπώσεις μου. 

Αν σας αρέσει η μυρωδιά της λεβάντας, αλλά και η ηρεμιστική ιδιότητα της τότε είμαι σίγουρη πως θα την λατρέψετε. Και σε συνδυασμό με το κερί, το βούτυρο και τα έλαια, θα βρείτε μια πολύ ενυδατική και ταυτόχρονα αντιγηραντική κρέμα χωρίς καθόλου χημικά σκευάσματα!!!!! Λόγω της σύνθεσής της είναι αρκετά λιπαρή, γι΄αυτό προτείνω να την φοράτε σαν κρέμα νυκτός όπου και θα απορροφούνται σιγά - σιγά όλα τα θρεπτικά συστατικά. 

Και τώρα η συνταγή: 

Υλικά

• 5 κουταλιές κερί μέλισσας τριμμένο
• 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο
• 1/2 κουταλιά της σούπας σταφυλέλαιο
• 1/2 κουταλιά της σούπας  βερυκοκέλαιο
• 1/2 κουταλιά της σούπας φουντουκέλαιο
• 1/2 κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο
• 4 κουταλιές της σούπας νερό λεβάντας 
• 5 σταγόνες λευκό ξύδι (κατά προτίμηση από σπιτικό κρασί χωρίς φάρμακα)
• 5 σταγόνες βιταμίνη Ε
• 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Η διαδικασία περιγράφεται εδώ με λεπτομέρειες και φωτογραφίες.

Όσο για το νερό λεβάντας, θα βράσετε 1/4 της φλιτζάνας νερό και θα ρίξετε μέσα 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη λεβάντα. Θα το βράσετε για 2 λεπτά και μετά θα το αφήσετε για 10-12 ώρες σκεπασμένο. Στη συνέχεια θα το στραγγίξετε καλά και θα το χρησιμοποιήσετε στη συνταγή. 

Η συνταγή είναι πανεύκολη και μέσα σε λίγη ώρα θα έχετε μια φυτική φροντίδα για το πρόσωπό σας. Αν ωστόσο δεν καταφέρετε να την φτιάξετε με την πρώτη φορά, μην απογοητεύεστε. Προσπαθήστε ξανά και ξανά!!!!! 

Αν την θέλετε πιο αραιή, θα προσθέσετε επιπλέον 1 κουταλιά της σούπας νερό λεβάντας, διότι η συνταγή που σας δίνω είναι για πιο σφικτή κρέμα. 

Επίσης σας παραθέτω και μερικά μυστικά της λεβάντας από το http://www.myworld.gr που πιθανόν να σας ενδιαφέρουν!!!!

1. Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας έχει σµηγµατορρυθµιστική δράση, γι’ αυτό και χρησιµοποιείται σε καθαριστικά προσώπου.

2. Είναι αντισηπτική και εµποδίζει την ανάπτυξη µικροβίων.

3. Ο πολτός της συµβάλλει στην επούλωση των πληγών και των φλεγµονών του δέρµατος.

4. Η λεβάντα συµβάλλει στην ανάπλαση των κυττάρων.

5. Το άρωµά της τονώνει και ξεκουράζει.

6. Το αιθέριο έλαιό της έχει αντιερεθιστική δράση, γι’ αυτό και χρησιµοποιείται για την επούλωση εκζεµάτων.

7. Τα γαλακτώµατα σώµατος µε λεβάντα αποτοξινώνουν και τονώνουν την επιδερµίδα.

8. Τα σαµπουάν µε λεβάντα αναδοµούν και θρέφουν τη τρίχα.

9. Το αφέψηµα λεβάντας καταπραΰνει το νευρικό σύστηµα. 

Και μην ξεχάσετε το Giveaway, θα είναι σε εξέλιξη μέχρι την Κυριακή!!!!

Σας εύχομαι καλή επιτυχία!!!!!

Αντιρυτιδική κρέμα νυκτός με γεράνι, δενδρολίβανο και εσπεριδοειδή

Είναι μέρες που προσπαθώ να φτιάξω μια καλή αντιρυτιδική κρέμα. Έψαξα, ρώτησα, δοκίμασα, χάλασα και τελικά είμαι πανέτοιμη να σας την παρουσιάσω. 

Et voila!!!!! Μια υπέροχη φυτική κρέμα, με καταπληκτική υφή και εξαίσια αποτελέσματα!!!!!!! Έτσι τουλάχιστον μπορώ να την χαρακτηρίσω. Είναι μια κρέμα που σίγουρα, όσες αποφασίσετε να την φτιάξετε, δεν θα το μετανιώσετε!!!!! Χωρίς προσθήκη χημικών και με μόνες ουσίες πρώτες ύλες που μπορείτε να βρείτε πολύ εύκολα. 

Θέλετε και τη συνταγή;

Ορίστε λοιπόν.....

Υλικά:

- 1 κουταλιά τριμμένο κερί μέλισσας

- 2 κουταλιές λάδι γερανιού (παίρνετε 1 κλωνάρι από γεράνι και 4 κουταλιές σούπας αμυγδαλέλαιο και τα αφήνετε σε σιγανή φωτιά για 1.5 ώρα περίπου σε μπεν μαρί να βγάλουν όλους τους χυμούς)

- 1 κουταλιά λάδι καλέντουλας

- 1 κουταλιά λάδι νυχτολούλουδου

- 2 κουταλιές αφέψημα από φύλλα εσπεριδοειδών και δενδρολίβανου (βράζετε για 5 λεπτά φύλλα πορτοκαλιάς - λεμονιάς - μανταρινιάς ή έστω 1 από αυτά μαζί με μερικά φυλλαράκια δενδρολίβανο. Αφήνετε για 24 ώρες, σουρώνετε και είναι έτοιμο)

- 2 κουταλιές ροδόνερο (η συνταγή βρίσκεται εδώ)

- 1/4 κουταλάκι βόρακας

- 4 σταγόνες βιταμίνη Ε

- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι

- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ 

Η εκτέλεση είναι ίδια με την κρέμα προσώπου με τριαντάφυλλο και θα την βρείτε εδώ. Θα προσέξετε μόνο να βάλετε τα αιθέρια έλαια και τη βιταμίνη Ε στο τέλος και αφού κρυώσει η κρέμα, ώστε να μην χάσουν τις ιδιότητές τους. 

Θέλετε να μάθετε τι προσφέρει το κάθε υλικό στην επιδερμίδα σας; 

Διαβάστε λοιπόν:

- Το κερί της μέλισσας έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. 

- Το ροδόνερο είναι μαλακτικό. 

- Τα εσπεριδοειδή και το δενδρολίβανο έχουν τονωτικές ιδιότητες και αναζωογονούν το δέρμα. 

- Το αμυγδαλέλαιο είναι πολύ θρεπτικό και βοηθάει στην ελαστικότητα του δέρματος. 

- Το λάδι καλέντουλας είναι επουλωτικό. 

- Το λάδι νυχτολούλουδου, η βιταμίνη Ε και το αιθέριο έλαιο γερανίου έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. 

- Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, όπως και ο βόρακας λειτουργούν σαν φυσικά συντηρητικά. 

Μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε αμέσως μετά τον βραδινό καθαρισμό σε μικρή ποσότητα. 

Επίσης πολλές φίλες με ρωτούν για τα υλικά και που μπορούν να τα προμηθευτούν. Τα περισσότερα τα βρίσκω σε καταστήματα με βιολογικά είδη, κάποια άλλα σε φαρμακεία. Τα βότανα, όπως και τα λουλούδια συνήθως τα καλλιεργώ στον κήπο μου. Μερικά (ίσως και τα περισσότερα) υλικά είναι λίγο ακριβά αλλά συμφέρουν γιατί η ποσότητα που χρησιμοποιώ είναι μικρή και φτάνουν για να γίνουν αρκετά βαζάκια κρέμας. Τα αιθέρια έλαια είναι ακριβούτσικα αλλά αν τα παίρνετε λίγα - λίγα, δεν θα σας φαίνεται και πολύ σύντομα θα έχετε αρκετά υλικά. 

Αυτά για σήμερα φίλοι μου. Μην ξεχνάτε πως η συγκεκριμένη κρέμα, αλλά και όλες όσες σας έχω παρουσιάσει μέχρι στιγμής, δεν έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής παρά μόνο 3 μήνες για τον απλούστατο λόγο ότι δεν έχω προσθέσει χημικά σκευάσματα. 

Πολλά φιλιά 

Natasha

Νεραϊδο-βότανα που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Όλοι λίγο πολύ κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε μπει στη διαδικασία της δίαιτας για να χάσουμε άλλοτε λιγότερα και άλλοτε περισσότερα κιλά. Τα βότανα προσφέρουν μια συμπληρωματική ώθηση στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, πάντοτε σε συνδυασμό με φυσική άσκηση και υγιεινή διατροφή. Αυτό το επιτυγχάνουν χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που περιέχουν.
Θα σας παρουσιάσω πιο κάτω τα πλέον ασφαλή βότανα κατευθείαν από τη χώρα των Νεραϊδών που βοηθούν στο αδυνάτισμα:

Φυτολάκα για το τοπικό πάχος

H φυτολάκα είναι ένα δέντρο τα φύλλα του οποίου έχουν κυρίως λιποδιαλυτική και εν μέρει διουρητική δράση.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι φυτολάκα σε 1 φλιτζάνι νερό.
Tip : Tη φυτολάκα θα τη βρείτε και σε πόσιμη μορφή, σε φαρμακεία με ομοιοπαθητικά. Διαλύετε 10 σταγόνες φυτολάκα σε ένα φλιτζανάκι νερό και πίνετε μέχρι 3 φλιτζανάκια την ημέρα.
 





Aψιθιά, αν σας αρέσουν τα γλυκά 

H αψιθιά φημίζεται για την πλούσια περιεκτικότητά της σε αιθέρια έλαια. Συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στο μεταβολισμό των υδατανθράκων (σακχάρων) - γι’ αυτό και ενδείκνυται για όσους έχουν αδυναμία στα γλυκά.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1-2 κουταλάκια αψιθιά σε 1 φλιτζάνι νερό.







Iβίσκος για τη δυσκοιλιότητα

Εκτός από διακοσμητικό φυτό, ο ιβίσκος έχει και θεραπευτικές ιδιότητες: Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στον καλύτερο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. O ιβίσκος ενδείκνυται για τους υπέρβαρους με πρόβλημα δυσκοιλιότητας και αυξημένων λιπιδίων.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι ιβίσκου σε 1 φλιτζάνι νερό.






Λουίζα για την κατακράτηση υγρών

H λουίζα είναι από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. H λουίζα βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, στη ρύθμιση της όρεξης και στη διούρηση - γι’ αυτό και είναι μια καλή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών. Eπιπλέον, η λουίζα έχει ήπια κατευναστική δράση.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα βάζοντας μέχρι 3 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι νερό. Ωστόσο, αποφύγετέ την αν έχετε υπόταση, επειδή είναι διουρητική και μειώνει την πίεση.




Σπιρουλίνα για τη βουλιμία

H σπιρουλίνα είναι ένα βότανο των ποταμών και της θάλασσας (καλλιέργειες σπιρουλίνας υπάρχουν στη Bόρεια Eλλάδα). H σπιρουλίνα ενδείκνυται για όσους συνηθίζουν να καταφεύγουν στο φαγητό, όταν δεν έχουν καλή διάθεση. Θα τη βρείτε σε μορφή σκόνης.
Δοσολογία : Διαλύετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σπιρουλίνας σε 1 ποτήρι νερό ή σε 1 ποτήρι φρέσκο χυμό (π.χ. γκρέιπφρουτ). Aποφύγετε το ρόφημα, επειδή η σπιρουλίνα δεν έχει ευχάριστη γεύση.
Tip : H σπιρουλίνα διατίθεται και σε κάψουλες.




 Σημύδα για την κυτταρίτιδα

Tα φύλλα της σημύδας έχουν διουρητική δράση, βοηθούν στην καύση του λίπους, αλλά και στη μείωση του ουρικού οξέος. H σημύδα μπορεί να βοηθήσει και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε αφέψημα με 1 κουταλάκι φύλλων σημύδας σε 1 φλιτζάνι νερό.







Tαραξάκο για να περιορίσετε την όρεξη

Tο ταραξάκο είναι από τα πιο διαδεδομένα βότανα της Eλλάδας, με πολύπλευρη δράση, γι’ αυτό και του έχει αποδοθεί πλήθος χαρακτηρισμών, όπως ταραξάκο «το ιαματικόν», «το θεραπευτικόν», «το καταπληκτικόν», «το μαγικόν». Tο ταραξάκο βοηθά στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών - γι’ αυτό και θα μπορούσε να βοηθήσει έναν υπέρβαρο με αυξημένη χοληστερίνη. Eπιπλέον, ρυθμίζει την όρεξη, συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του ήπατος και έχει καταπραϋντική δράση.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1-2 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι νερό.




Λεμόνι για λιποδιάλυση συσσωρευμένου λίπους

Σ ένα ποτήρι χλιαρό νερό στίψτε 10 σταγόνες από ένα φρεσκοκομμένο λεμόνι.
Πίνετε αυτό το βιταμινούχο ρόφημα κάθε πρωί.








Πώς θα ετοιμάσετε τα ροφήματα:Έγχυμα : Aφού βράσει το νερό στο μπρίκι, το αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέτετε τη συνιστώμενη δόση του βοτάνου (αναφέρεται παρακάτω) και το αφήνετε σκεπασμένο για 5 λεπτά. Tο σουρώνετε και το πίνετε.

Aφέψημα : Tο αφέψημα ενδείκνυται για τα σκληρά φύλλα και τις ρίζες των βοτάνων. Στην περίπτωση αυτή, βράζετε το βότανο μαζί με το νερό για 5 λεπτά, το σουρώνετε και το πίνετε.

Tip: Eάν βρίσκεστε πολλές ώρες εκτός σπιτιού, μπορείτε να ετοιμάσετε από το πρωί ένα μπουκαλάκι με δύο δόσεις από το βότανο της επιλογής σας.

Πότε : 20 λεπτά πριν το γεύμα σας
Πόσα : φλιτζάνια την ημέρα 1-2
Για πόσον καιρό : Πίνετε τα ροφήματα για 1-2 μήνες, κάνετε ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων και συνεχίζετε με πιο χαλαρό ρυθμό, π.χ. για ένα μήνα, προτού κάνετε πάλι διάλειμμα. Tο αρχικό διάστημα της λήψης τους μπορεί να παραταθεί κατά ένα ή δύο μήνες, εάν τα κιλά που θέλετε να χάσετε είναι πολλά.

Πολύ σημαντικό: Άν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, χρησιμοποιήστε τα μόνο μετά από τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.

Πηγή: www.vita.gr

Χαμομήλι

Για τους αρχαίους Αιγύπτιους το βοτάνι αυτό ήταν ιερό, αφιρεωμένο στους Θεούς και στον Ήλιο.

Ο Διοσκουρίδης αναφέρει πολλές καταπραϋντικές χρήσεις για το χαμομήλι και το άγριο χαμομήλι.

Σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες αποτελούσε έθιμο να κρεμούν στεφάνι με χαμομήλι στις εξώπορτες την ημέρα του γενεθλίου του Ιωάνη του Βαπτιστή (24 Ιουνίου), ως προστασία ενάντια στους κεραυνούς και στις καταιγίδες.

Θεραπευτικές δυνάμεις του χαμομηλιού:

• Βυθίστε μερικά σακουλάκια χαμομηλιού σε βραστό νερό και πάρτε βαθιές εισπνοές των υδρατμών για να ανακουφιστείτε από την αλλεργική οξεία ρινίτιδα, την επιπεφυκίτιδα ή τη βουλωμένη μύτη.
• Χρησιμοποιείστε διηθημένο, κρύο αφέψημα χαμομηλιού για πλύσεις στο μάτι που έχει κριθαράκι.
• Δυνατό αφέψημα χαμομηλιού στο νερό του μπάνιου ξεκουράζει τους μυς σας και μυώνει την ένταση των συμπτωμάτων της κυστίτιδας.

Καλλυντικές εφαρμογές:

• Για μάτια που λάμπουν βυθίστε 2-3 κουταλάκια άνθη χαμομηλιού σε 600ml βραστό νερό και αφήστε το να κρυώσει. Ρίξτε το αφέψημα στην παγοθήκη και βάλτε το στην κατάψυξη. Όποτε τα μάτια σας είναι κουρασμένα ή έχουν πολύ έντονους μαύρους κύκλους, παίρνετε ένα παγάκι και το περνάτε απαλά γύρω από τις οφθαλμικές κόγχες, τα βλέφαρα και τα φρύδια.
• Για να καθαρίστε το δέρμα σας σιγοβράστε 600ml νερό και 2-3 κουταλιές άνθη χαμομηλιού. Αφήστε το να κρυώσει και στραγγίξτε το υγρό. Προσθέστε 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού και βάλτε το στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Όποτε επιθυμείτε, καθαρίζετε απαλά το πρόσωπο και το λαιμό με ένα βαμβάκι βουτηγμένο στη λοσιόν αυτή.
• Για ένα χαλαρωτικό μπάνιο, ρίχνουμε 300γρ. χαμομήλι σε μία κατσαρόλα με καυτό νερό και το αφήνουμε για 15 λεπτά. Σουρώνουμε και ρίχνουμε το έγχυμα στο νερό του μπάνιου. Ξεκουράζει και ηρεμεί από το στρες.
• Για να τονίσουμε το χρώμα των ξανθών μαλλιών, στο τελευταίο ξέβγαλμα προσθέστε έγχυμα από 2-3 κουταλιές άνθος χαμομηλιού βρασμένο σε 500ml νερό.  

Μερικές πληροφορίες αυτής της ανάρτησης προέρχονται από το Μαγικά Βότανα της Margaret Picton - εκδόσεις Κοχλίας

Δάφνη

Η δάφνη είναι γνωστή από την αρχαιότητα σαν το ιερό φυτό του Θεού Απόλλωνα.



Όπως λέει ο μύθος ο Θεός Απόλλωνας ερωτεύτηκε τη θεά Δάφνη  αλλά εκείνη για να γλιτώσει από την αγκαλιά του μεταμορφώθηκε σε δέντρο. Από τα κλαδιά του δέντρου, ο Θεός έφτιαξε ένα στεφάνι που φορούσε πάντα στο κεφάλι του σε ανάμνησή της και προέτρεψε τους πιστούς του να κάνουν το ίδιο, ως σύμβολο προστασίας ενάντια στις δυνάμεις του κακού.
Στη γλώσσα των λουλουδιών, το δέντρο της δάφνης συμβολίζει τη δόξα και τα φύλλα της συμβολίζουν την απόλυτη αφοσίωση.
Παρακάτω σας παραθέτω μερικές καθημερινές χρήσεις του συγκεκριμένου βοτάνου.

• Ρίξτε λίγα φύλλα δάφνης στο νερό όταν βράζετε λάχανο ή κουνουπίδι για να περιορίσετε τη έντονη μυρωδιά.
• Φτιάξτε ένα αρωματικό μαξιλάρι ύπνου με αποξηραμένη δάφνη και χαμομήλι.
• Χαλαρώστε εισπνέοντας τους υδρατμούς από βραστό νερό με φύλλα δάφνης, χαμομήλι, πέταλα τριαντάφυλλου και δεντρολίβανο.
• Βάλτε ένα σακουλάκι με φύλλα δάφνης στο ζεστό σας μπάνιο για να ανακουφιστείτε από τους πόνους των ρευματισμών.

Πηγή: Μαγικά Βότανα της Margaret Picton - Εκδόσεις Κοχλίας